Erros Cometidos Pelos Pais Que Prejudicam O Sono Do Bebê

Deixar a luz acesa

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Sabia que a luz diminui a produção do hormônio do sono, a melatonina? Se seu filho não mostrar que tem medo de escuro, o melhor para o ambiente de sono é o total escuro. Se existir o medo, converse com seu filho para ajudá-lo a superar este medo e combine de deixar uma luz bem baixinha.

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