Erros Cometidos Pelos Pais Que Prejudicam O Sono Do Bebê

Colocar seu bebê para dormir em um quarto bem iluminado

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Alguns pais acham que, durante o dia, o bebê deve dormir em um quarto iluminado, para aprender a distinguir o dia da noite. No entanto, isso é um mito. A escuridão, na verdade, tem um efeito calmante e promove a produção de melatonina — o hormônio que ajuda a regular o sono.

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